رنگها در هنرهای رزمی

هر كسي كه آشنا با هنرهاي رزمي مي باشد ,به اهميت و ارزش و مفهوم  شالبند هاو كمربند ها ,آشنااست و مي داند كه رنگ آنها , نشان دهنده مفهومي مي باشد.  اولين مفهوم آن,در رنگ ظاهرش است . در گذشته فقط ازسه رنگ سفيد،قهوه اي و مشكي استفاده شده است.

وقتي فردی ,تازه هنرهاي رزمي را شروع مي كرد ,كمربند عادي لباس كه در آن زمان معمول بوده،بعد از مدتها ,تمرينات سخت ,رنگ آن به تدريج در اثر كثيف شدن به رنگ قهوه اي و بعد از سالهابه رنگ تقريبا مشكي در مي آمده است. بنابراين,كمربند سياه,بدين معني است كه شخص ,با سعي وكوشش زياد به مدت چند سال ,دريك رشته رزمي, آموزش ديده باشد.در گذشته يك رزم كاردر اثر مبارزه مداوم و تمرينات بسيار سخت و ريخته شدن خون بر روي كمربندش رنگ آن از سفيد به قرمز و يا قهوه اي و مشكي متمايل مي شده است. بعد از سال ها تمرين ,كمربند شخص رزمي كار,سفيد همراه با لكه هاي قرمز,بوده است.

سيستم ساده رنگهاي كمربند فعلي ,براي هر درجه , نسبتاًجديد مي باشد.سيستم حاضر مربوط به رنگهاي ويژه شالبند و كمربند براي درجات مختلف,برگرفته از تمرينات راهبان بودايي ,مي باشد.

در بعضي حالات,اين راهبان,كمربند رنگي را مي بندند تا درجه فضيلت معنويشان را نشان دهند.اين منشاء مذهبي ومعنوي رنگهاي شالبند,داراي اهميت مي باشد.به اين معني كه آنها ,مطلقاًدرجه مهارت تكنيكي شخص را نشان نمي دهد ولي درجه قوام ذهني و معنوي و تكامل احساسات شخصي را به خوبي نشان مي دهند .اين نكته,به طور روشن و واضح ,مورد  تأكيد قرار گرفته است .

ترفيع درجات يك شخص،فقط بر اساس مهارت در تكنيك،نمي باشد.بسياري از رزمكارها،هستند كه مهارت فني زيادي دارند اما اين به تنهائي،كافي نيست.

رسيدن به درجات بالا،صرفاً، براساس مهارت در تكنيك نمي باشد  بلكه بر اساس پيشرفت فكري وتكامل معنوي خود شخص مي باشد.

روش درك كردن مفهوم رنگهاي شالبند مشخصه  رشد فني و رواني و معنوي هر سبك است و به ما اجازه مي دهد به توجه به تغيير رنگهاي آن از سفيد-زرد، نارنجي-سبز، آبي، قهوه اي،قرمز و سياه استفاده شود .

سفيد،رنگ پاكي وسادگي و صفاي قلب مي باشد كه نشان مي دهد ذهن وفكرهنر جو،خالي از هر چيزو پاك است و نا آشنا به مفاهيم معنوي تمرينات رزمي،ودر اصل تازه كار است.همچنين اين رنگ،نشان مي دهد كه شخص،كمي از تكنيك تمرينات رزمي  را مي داند.

 زرد ،رنگ خورشيد مي باشد، رنگ نور و روشنايي و رنگ مردان قوي جديداً ظهور كرده را نمايش مي دهد.رنگ زرد يا طلايي ،نشان مي دهد كه شخص، براي  روشنايي،روز جديد،را با درخشيدن، آغاز كرده است. اين رنگ،براي ذهن وفكر،فهم و مهارت را به ارمغان مي آورد.

 نارنجي ،همچنين ، رنگ خورشيد مي باشد ، خورشيدي كه روزش با طلوع ،شروع مي شود.رنگ نارنجي شالبند، نشان دهنده شخصي است كه براي اولين تشعشع خيره كننده و آني روز،به پا خواسته و شخصي كه مهارت و فهمش ، شروع به رشد در جهت افقهاي جديد ، مي نمايد.

برخي اصطلاحات و اداي احترام درهاپکيدو

جان شيم (Jan Shim): احترام گذاشتن هنگام ورود به باشگاه ورزشي
هاپکي (Hapki): احترام گذاشتن به سالن باشگاه مربي و: با گفتن هاپکي وهمزمان دست راست بصورت مشت شده وکنار دست چپ که بصورت عمودي است، قرار ميگيرد و با پائين آوردن سر احترام ميگذاريم.
چاريوت( Cha ri-ut) : خبردار ايستادن درهاپکيدو وتمام رشته هاي رزمي کره اي
جومبي(Joon Be): ايستادن درحالت گارد همزمان با پريدن به بالا وکشيدن فرياد کياي، پاي راست عقب رفته ومشت دست راست عقب کنارصورت زيرگونه قرار ميگيرد و مشت چپ رو به جلو بصورتيکه هر دو مشت بصورت عدد 11 مقابل سروصورت باشد ومحافظ سروصورت باشد. دست وپا موافق باهم هستند. دست وپاي راست عقب و دست چپ وپاي چپ جلو قرار گيرند.
چوم سوگي (Chum So Gi): نشت بروي پا بصورت تقسيم وزن بدن بطورمساوي روي پا50-50
آبکوبي : راه رفتن هاپکيدو با قدمهاي بزرگ بطوريکه وزن بدن روي پاها 80-20 باشد.80درصدوزن روي پاي جلو،20% روي پاي عقب
آبسوگي: راه رفتن کوچک پا
کياپ(Ki Ahp): فريادکشيدن
شي جاک(Shi Jak): شروع کردن Start
بارو (Ba ro): اتمام کار
ساب(Sub): توقف کوتاه –استراحت کوتاه مدت
شوئي يه(Shui Ue): استراحت (Rest)
شوم شي جي (Shum Shi Gi): نفس کشيدن (Breathing)
کومان(Ko Man):توقف Stop
بال کوپ (Bale koup): تعويض پا با فريادکشيدن کياپ
کيونگره: تعظيم واحترام گذاشتن
جاسه (Ja-Sey): طرزايستادن- Satance
جي جا(Je Ja): هنرجو Student
دوجانگ(Doh Jang): باشگاه ورزشي Gym

 اصطلاحات درمبارزه

تيودورا: چرخيدن
چونگ : احضارمبارز سمت راست به جايگاه در روي تاتامي(تشک مبارزه)
هونگ: احضارمبارز سمت چپ به جايگاه در روي تاتامي(تشک مبارزه)

 این کتب در سال ۱۹۶۶ در دست تهیه بوده و بروس لی قصد داشت سالها قبل آنها را منتشر نماید اما وقتی پی برد که مربیان رزمی از نام وی برای ارتقاء مقام خویش سوءاستفاده می کنند نظر خود را تغییر داد تا بعد از مرگ وی لیندا لی کدول برای نشان دادن بخشی از خدمات بزرگ بروس لی به هنرهای رزمی تصمیم گرفت این کتابها را منتشر نماید.

 برای دانلود روی عکس ها کلیک کنید

                   آموزش تکنیک های دفاع از خود                                                    آموزش تکنیک های پایه

                                  جلد یک                                                                                     جلد دو

                        آموزش مهارت در تکنیک                                                      آموزش تکنیک های پیش رفته

                                  جلد سه                                                                                  جلد چهار

نقات حساس بدن(دیم ماک)

برآمدگی بینی: این اصطلاح به منطقه میان ابرو و نقطه امتداد یافته تا سطح چشم اطلاق می شود و این نقطه فوق العاده اهمیت دارد. چرا که اگر ضربه ای محکم به آن اصابت کند ، می تواند از حرکت رو به جلوی شخص جلوگیری نماید.

بالای گوش: ضربه به این قسمت باعث آسیب پذیری میشودو شخص را از حالت تعادل خارج می نماید.

فک: ضربه به این قسمت باعث آسیب پذیری میشود و اگر شخص در حال دفاع نباشد امکان صدمه دیدن زیاد میباشد.

بسمی تعالی

استاد قلی زاده نماینده ایران وخاور میانه در سبک رزمی شین مو هاپکیدو درحال اجرای دفاع شخصی در سه بخش برای دیدن آماده شده است